ずっと外に出なかったら、立ったり歩いたりがおかしくなってきますね。 朝、身体が痛かったので、ふと思い出したようにラジオ体操をしましたw 第二はよく知らないんですが、第一は音楽が掛れば自然と身体が動いてビックリです。 お手本を良く見ると、腕を伸…
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