こちらの画像をご覧下さい↓
平子理沙さんです。
私は、これ見た時ビックリしたんです。
肩に、キャミソールの紐が喰い込んでない！って事に。
しかも、肩の肉が盛り上がってない！
画像出処→
unicorn vibe | 平子理沙 オフィシャルブログ 『Candy talk』 Powered by Ameba
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昔、「肩が太っている」という記事を書いたんですが、肩が太ってるというより、肩の筋肉が張っているんだと気づきました。
原因は、「スマホ首」と「肩こり」と「肩が上がってる」です。
ネットで、「肩が盛り上がってる」などで検索するとたくさんの情報が出て来るのですが、まさにこういう状態です↓
私、あまりにも肩が盛り上がってるので、ブラ紐の食い込みが痛くて、ナイトブラのような伸縮性のあるレースや素材のじゃないと数分もしてられないんですよ。
それなのに、平子さんの肩ひもどうよ。
スルンと落ちるレベル、いや、のかってるレベル。
アタシは、肩肉の山と山の間の谷底レベルなのにw
首の筋肉のマッサージも必要で、こちらで筋肉ほぐしの紹介があります。↓
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最近、肩があまりにも痛いのでマッサージに行ったんですが、その時に「背中がすごい張ってる」と言われ、気が張ってると背中も張ってしまうそうで、気持ちの状態が筋肉にも表れるようです。
肩が上がってしまうのも、常に緊張や不安があるからというのも原因です。
あと、パソコンやスマホの見過ぎで目も疲れるのですが、これも肩こりや首を痛くする原因なんで、ストレスとスマホ（パソコン）は本当に肩こりさんは注意が必要です。
