扁桃腺が腫れてた時に飲んでたお茶

まだまだ、咳がうまく切れずにゴホゴホ、ゲボゲボ言ってます。

喉が苦しくて、相当の量の飲み物を飲んだのですが、以前に話していたダイエット目的に買ったお茶が届きました。↓

goodbyeol.hatenablog.com

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これでございます～。

◆【楽天市場】七美茶：エソラ

もともと、便秘目的のお茶なんですが、私は成分が気に入って買いました。

体調悪くて、あんまり食べられなかったので、ルイボスの「マグネシウム、亜鉛、鉄、カルシウム」や、玄米の「ビタミンB、E」、ローズヒップの「カルシウム、鉄分」などの栄養分が入っているの助かりました。

で、ちょっと花粉気味なんで甜茶が入ってるのも魅力的でした。

効果はというと、私は水分がすごい出たと感じました。

普通に水分を出すより量多め？余計水分が出ていく感じでした。

あと、私は便秘ではないのですが、ごぼうの大腸を活発にさせる働きと、ゴールデンキャンドルの食物繊維がトイレに行く回数を増やしましたw

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味や匂いなんですが、ごぼうが一人勝ちです（爆）

ごぼうがメインじゃないけど、匂いがごぼうで味もごぼう強め。

でも、ごぼう茶ではないので、他の成分と合わさって中和されていますが、私は「ごぼうだな」と思いましたw

効果を最大限に活かすなら断然、温かいお茶で飲むのと効果絶大だと思います。

私は、1L分まとめて作って飲んでいるので、時間が経つと冷えてしまうのですが、やはり出来立ての熱々を飲んだ方が効果がありました。

温かい方が、気持ち的にリラックス効果と喉が癒えるようでした。

ノンカフェイン、ノンカロリーだったので、薬を飲む時に助かりました。

（薬用に飲み物を用意しなくて済んだ）

ダイエットとかため込まないって事が目的のお茶だけど、私は栄養摂取のために飲み続けようかなと思います。

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