先日、グルテンフリーをまたやろうかな、という話を書いたのですが↓
久しぶりに、さんちかのグーテでグルテンフリーの食パン買って↓
ブレッド ダイニング グーテ 神戸本店 - 三宮・花時計前/カフェ [食べログ]
ついでに、忘れてたグルテンフリーの内容思い出すべくコレ読んで↓
数日経った今、何かが違う。
グルテンフリーって、劇的変化を感じにくいんですが、明らかに違うのは、やはり気持ちの変化です。
「どんよりした心が晴れた」という感じです。←これが一番近い表現
少し前まで、仕事探しに向き合えない不安な気持ちがあって、なかなか検索とかできなかったんですが、2日くらい前から急に検索できるようになりました。
何なら2件ほどメールで問合せする事ができました。
これには、ビックリ。
あと、集中力が高まったというのはあります。
集中力がなくて、ふわふわするのが悩みだったのですが、本を集中して読めるようになりました。
（クッキー食べた後の、むなしい感じもなくなった）
そして、ずっとなくなってた遠出や旅行に行きたい気持ちが出て来ました。
（わくわく感や好奇心が戻って来た？）
で、原因不明ですが、2日間くらい朝ずっと鼻水が出てましたw
「風邪？」「花粉？」と思うくらい鼻水が出たので驚いたのですが、これは浄化効果かな？
あと、顔色が良くなった。（くすみが減った）
グルテンフリーの効果って気づきにくいんですが、振り返ってみると結構あります。
体重の変化は期待できそうにないけど（私はゆるいグルテンフリーだから）
何か買う時は、なるべくこういうセレクトをしてます↓
焼いてみたら、溶けづらく焦げ目がつかないのが惜しいとこ
グラノーラの種類が一気に増えててビビったw
糖質オフとか、プロテイン入りとか色々ありました。
こういう小さい事が繋がって行くんでしょうか。
きっとそうでしょう。
そうだと信じたい。
まだまだ続く、私のフリー生活。
