サヨナラ OL

社会人大学生(卒業)→理想の働き方求めて彷徨い中

みきさんに再度世話になる

知らない間に、2kg太ってたw

見た事のない数字の並びに驚愕です。

 

思い当たる事はある。

毎週アイスが半額になる日にアイスを買い、せっせと食べていた。

マクドナルドの新商品のカロリーを見なかった事にして、せっせと食べていた。

 

あっという間に、激太り。

 

体重計の上で白目&魂どっかに飛んでった。

 

一から出直すしかない。

お久しぶりです。みきさん↓

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あすけんの栄養士のみきさんです。

記録をつけるだけなのですが、自分の喰いっぷりの凄さに驚くw

 

やはり、お菓子が多かった。

記録を付け始めて、アイスとお菓子はピタッと止まった。

 

バイト先で差し入れてくれるお菓子(部長の差し入れ)を食べた日、久しぶりに体の重さを実感。

クッキー食べると独特の体の重さやけだるさを感じました。

 

 小麦の量は、やはり抑え気味が良いな。

と思った瞬間に小麦病にかかりましたw

 

突然のお好み焼き食べたい病↓

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キャベツとごぼうと人参が入ってます。

とりあえず、苦し紛れに野菜を大量投入。

ごぼうっていいですよね。ほかにもピーマンやきのことか何入れても相性の良いお好み焼きです)

 

ハイキングの帰りに久しぶりに寄ったハウネベーガリー↓

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すごい振りに食べた。

くるみパン美味しかった。

結局この後に、隕石パウンドケーキを生み出してから、パンを食べる事はなくなった。

 

◆奇跡の隕石パン→隕石みたいなパウンドケーキ - サヨナラ OL

 

減量9日目で、マイナス0.7kgです。

体脂肪が変わらないので、脂肪は多め。

食べる量は、相変わらず多いけどバイトに入る日はおにぎり1個だけなんで、バイトがある日は体重減りますw

 

2kg戻せるか不安・・・ww


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