ちょっと前からアイスが食べたくてしょうがなかったんですが、暑いこともあるけどアイスが食べたいのは、きっと貧血なんだろうな・・・って薄々思ってました。
貧血になると冷たい物が食べたくなるらしいのですが、氷をガブガブ食べたくなる人もいます。
私の貧血の合図は、アイスが食べたくなるのと貧血の予感がします。
なぜ、貧血になるのか。
私の食生活が偏り過ぎてて栄養失調を起こしているからです。
知ってた？
食べ物がありあまる現代でも栄養失調になるんだぜw
そんな私の栄養失調な食生活をご紹介
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業スーと手製スパのコラボめし
業スーのオムライス
小腹満たすぐらいのサイズなので、ミートスパも付けました。
ちなみに、ミートソースはお手製ですが砂糖やウスターソースを入れないので味は激薄です。
自分に罰ゲームかよ。
この夏、本当の本当に野菜食べてなくて焦る。
本当にマズいなと思って玉ねぎ買ったんだけど、玉ねぎ料理って火を使うから買った後に「チッ」って思ったよね。
ちなみに、お皿はマルイのポップアップで買ったものです。
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魔物アイスその名はパルム
ちまたで大人気のパルム
割と高級アイスだと思ってたら業スーで一本98円で売ってたので買ってみた。
「なんか濃厚だな～」と思ったら、それもそのはず
脅威の一本232kcal！！
「おったまげー」とは、こういう時に使うんでしょ？ww
でも、本当の「おったまげー！」なのは、これ食べた午後にマクドナルド食べた事だからね！（爆）
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懺悔めし
パルム食べて、マクドナルドも食べたから夜はさすがに質素めし
いや、貧血と分かっててアイスやマクド食べる自分の悪行に懺悔だよw
味噌汁は、具沢山の味噌汁の残りです。
鮭のアラがあったので、ちゃんと湯通しして昆布で出汁をとった味噌汁です。
出汁とかとるくせに貧血になるやつ。
ちなみに白米は、いつもなら減農分づき玄米を買ってるんですが金欠なんで、業スーの2kg680円の白米ですw
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健康？と見せかけて肉と油を食うめし
あえて横画像。
味噌汁におかずがあって、ご飯の上には納豆と梅干・・・どうよ！ちょっと合格ラインじゃない？！
これでおかずが魚だったら、なおOKだよね。
どうしてもお惣菜って、揚げ物になっちゃうよね。
これは中華料理のお惣菜で、肉団子とエビチリなんだけどエビチリはほぼ小麦粉だったよw
魚焼くの気合がいるのよね。
なにせ、部屋の温度33度だから（爆）
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もう、こいつしかいねぇ
結局、即効性に頼りたいサプリ。
スーパーの中にドラックストアがあったので、適当に「鉄」と書いてあるものを買いました。
+マルチビタミンにしたのは、他にも足りてないものがあり過ぎて気になったから、私は足の皮膚のしびれがビタミンＢ12不足からきているので（←足りないもんだらけやろw）これを含んだものを選びました。
今は少し貧血も改善した気がするけど、まだまだ足りない。
私の過去の食事紹介↓
