社会に出る準備のために今できる事をやって行こうかなと思ってます。
昨日書いたカウンセリングもそうなんですが、集中力がない事や無気力な状態も改善したいなと思ってます。
体も重いしw
集中力がない原因は、幾つかあるのですが「食事」も原因だと思います。
なので、グルテンを避けて、明らかに食べすぎの炭水化物も減らしたい。
グルテンは割とできるんですが、炭水化物（＝米）を減らすのはすごい難しくて(◎_◎;)
私の料理のレパートリーが少ないっていうのも原因なんですけどね・・・
あと、ゲームもやめなければと思ってます。
簡単なテトリスみたいなゲームなんですが、暇な時に頭の体操の気分でやってたんですが、結構長時間やっちゃうし、やってると頭がボッ～としてくるんですよ。
で、やったあと何故か後悔するっていうね（爆）
何か蓄積する重いものがあるので、こちらも削除します。
他は家にいすぎることですね。
誰とも会わず、外の空気も吸わずにいると本当に気持ちが落ちて来ます。
何か目的ある事を計画して行かないとダメです。
毎日する事リスト作るとか。
今月の目標は、来月の雇用認定日までにどこか求人に応募する事です。
今の私には、ハードル高いんだけどね。
